痫病医院专家介绍，中年期易发生癫痫。这是因为据病史、症状、病人年龄等因素综合判断，30-40岁容易突发癫痫，在排除原发性癫痫，及其他原因导致的癫痫外，应高度警惕脑肿瘤的发生。像脑肿瘤中的少枝胶质细胞瘤及间变(恶性)少枝胶质细胞瘤，会极易引发癫痫。若伴有头昏，记忆力减退，患者必须到医院进行相关身体检查。那么，中年人如何做好癫痫预防工作呢，我们来详细了解一下：
羊癫疯饮食留意事项一、适当限制碳水化合物的摄入量。羊癫疯病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
羊癫疯饮食留意事项二、增加镁的摄入量。羊癫疯患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应留意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集中在骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
羊癫疯饮食留意事项三、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫(羊角风)病和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以羊癫疯患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、、葡萄、菠萝等。
羊癫疯饮食留意事项四、避免食用诱发羊癫疯的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。羊癫疯严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
羊癫疯饮食留意事项五、不宜多吃含锌高的食物。对羊癫疯病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的羊癫疯病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗羊癫疯药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明羊癫疯的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
上述就是癫痫发作的急救措施，相信大家都有所了解了。专家提醒：癫痫患者在大发作结束以后应立即送往医院进行检查，避免可能因为刚才的发作而引起后遗症，向医生咨询如何应对癫痫发作，从而避免因为发作而对病人造成致命的伤害。